Nie wiem, czy mój temat nadaje się na coaching? – To pytanie pada często na pierwszej konsultacji lub w pierwszej wiadomości. W związku z tym postanowiłem podejść do tematu kompleksowo i wyjaśnić ten temat w tym poście. Mam nadzieję, że znajdziesz tu odpowiedź na pytanie – Czy warto umówić się na darmową konsultację? Możesz również wykorzystać ten wpis do autorefleksji i rozpocząć najpierw pracę samodzielną.
Coaching jest metodą wspierania w rozwoju. Do skutecznej współpracy z coachem musisz być gotowy/a na:
- rozwój siebie,
- zaufanie w relację coachingową,
- wzięcie odpowiedzialność za własny proces rozwoju.
W coachingu to Ty jesteś osobą decydującą o celu rozwoju, tempie pracy i narzędziach wykorzystywanych podczas współpracy. Coach jest przewodnikiem, który pokazuje i proponuje różne perspektywy, narzędzia i metody pracy. Decyzja ostateczna jest po stronie klienta.
Co nadaje się na coaching?
Każdy temat związany z rozwojem siebie, momentem zagubienia /niepewności, poszukiwaniem głębszych relacji z sobą lub innymi czy dostrzeżenia tego, co już masz lub czym dysponujesz.
W tym miejscu poproszę Cię o chwilę refleksji i w tym celu posłużę się mądrością taoistyczną.
Trzydzieści szprych zbiega się w jednej piaście;
Pusta przestrzeń w środku koła stanowi oparcie dla wozu.Naczynie powstaje z grudy ziemi;
Pusta przestrzeń wewnątrz naczynia stanowi
o jego użyteczności.Wybijamy w ścianach drzwi i okna domu;
Te puste miejsca sprawiają, że pokój nadaje się do zamieszkania.Choć to, co uchwytne, ma swoje zalety,
To jednak nieuchwytne decyduje o przydatności.
(Lao Tzu, Tao Te Ching, Tłumaczenie Michał Lipa na podstawie tłumaczenia Johna C.H. Wu, Sensus 2016)
Czy cel i efekt musi być konkretny i namacalny?
Niekoniecznie, a nawet często nie jest. Często chcemy po prostu coś przemyśleć, sprawdzić czy to jest faktycznie spójne z nami. Dla niektórych wyrwanie się z własnego koła myślowego i zobaczenie innej perspektywy jest wystarczającym efektem współpracy. Cel i efekty uzyskane w drodze do celu mają być przede wszystkim efektywne i użyteczne dla Ciebie.
Najczęstsze tematy do współpracy
- Przekonania ograniczające – przekonania, które blokują nas i powodują, że cały czas gonimy własny ogon. Przybierają najczęściej formę:
- Nie dam rady …
- To nie dla mnie.
- Nie zasługuję na …
- Nie wiem …
- Nie wolno mi …
- Nie jestem wystarczająco …
- Syndrom oszusta – poczucie nieadekwatności, niepewności, braku wiary we własne kompetencje pomimo odnoszenia sukcesów. Poczucie oszukiwania innych i niezasługiwanie na sukces, który się osiągnęło.
- Prokrastynacja – permanentne odkładanie obowiązków na później.
- Brak pewności siebie i obawa przed zmianą.
- Utknięcie / stagnacja – zawłaszcza w aspekcie zawodowy, poczucie monotonni, złudzenie szklanego sufitu.
- Poprawa relacji – z rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami, przełożonym, wspólnikiem.
- Wszelkie inne tematy oparte o własne wartości i motywacje.
Coaching pozwala dotrzeć do tego, co jest ważne dla Ciebie, a co wydaje Ci się tylko ważne. Pozwala się skupić na własnych potrzebach i oddzielić co jest Twoje, a co narzuca Ci otoczenie społeczne, kultura, wiara, rodzice itd.
Nie zastanawiaj się, z czym wypada przyjść do coacha. Umów się na bezpłatną konsultację i sprawdź – Czy taka współpraca Ci odpowiada.
